グレイヘア移行完了！40歳・くせ毛のわたしのスタイリング方法とケアアイテム

以前、グレイヘアへの移行を始めた記事を書いてから、早くも約1年半が経ちました。

あの頃はハイライトを入れたばかりで、
ブリーチ部分と白髪と染めた部分が混在している状態でした。

そして、2026年。
ついに完全なグレイヘアになりました。

この記事では、
移行期間の終盤の様子と、現在のスタイリング方法、
使っているアイテムについてご紹介します。

同じようなくせ毛の方や、
グレイヘアへの移行を考えている方の参考になれば嬉しいです。

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40代目前！くせ毛×グレイヘア移行の過程①ハイライト体験談

移行期間の終盤、3月はこんな状態でした

3月にカットする直前の写真です。
根元の白髪・グレイ・ブリーチの茶色が混在している状態で、
移行期間の終盤という感じでした。

↓3月、カット前

まだブリーチとカラーをしている部分が毛先に残っています。

こうして見ると、白髪が多いですね。

この時のスタイリングは、
髪を濡らしてオイルをもみ込み、
その後ロレッタのグリースゼリーを使っています。

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グレイヘア、完成しました

今回のカットでブリーチ部分が切り落とされ、
ついにグレイヘアが完成しました。

↓3月、カット後

（厳密に言うと、このときは39歳です　笑）

美容院でスタイリングしてもらいましたが、
手順は同じで、濡らした髪にオイルをもみ込んでからゼリーで仕上げています。

この時はハードゼリーを使用。
サイドをすっきりさせたカットで、グレイと黒のコントラストがより際立ちました。

染めている部分もブリーチの部分も、もうありません。
白髪染めもハイライトも、何もしていない状態です。

そして完成してから約3か月後の現在、
2026年6月の状態がこちらです。
（3月以降、一度カットしています）

グレイヘアになってみて、正直どうですか？

染めることへのストレスから完全に解放されました。

ヘアカラーやハイライトのたびに美容院の予約をして、
施術時間を確保して、費用もかかって……

そういった手間がまるごとなくなったのは、
思っていた以上に気持ちがラクになりました。

また、自分の髪の毛をそのまま受け入れるという感覚が、自分の中でしっかり根付いてきた気がしています。

40歳になった今、
「これがわたしの髪の毛だ」
「これがわたしのスタイルだ」と思うことが

以前より自然にできるようになりました。

くせ毛×グレイヘアのスタイリング方法

わたしのスタイリングの手順はこうです。

①髪全体を濡らしてタオルドライ

②アルガンオイルをもみ込む

現在使っているのはこちらのアルガンオイルです。

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以前はゴールデンホホバオイルを使っていましたが、
今はアルガンオイルをホホバオイルのボトルに詰め替えて使っています。

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↑ポンプ式で使用時に便利です。

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③ジェルで仕上げる

オイルをなじませた後、ジェルで形を整えます。
現在メインで使っているのはロレッタのハードゼリーです。

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ウォーターベースでベタつきが少なく、ツヤとハードなセット力でくせ毛をしっかりキープしてくれます。
2026年6月の写真はこちらを使用しています。

気分や髪の状態によって、
同じロレッタのグリースゼリーと使い分けることもあります。

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グリースゼリーはぷるんとしたテクスチャーで、
パリッと固まらずふんわりとした仕上がりになります。
3月カット前の写真はこちらを使用しています。

カラーシャンプーで色みをキープ

週に2〜3回、カラーシャンプーを使っています。

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フィヨーレのクオルシア カラーシャンプー アッシュです。
アミノ酸処方で髪にやさしく、
13種の植物エキス配合でダメージ補修もしてくれます。

おわりに

移行期間の記事を書いてから1年半、
過程をちゃんと記録できなかったのは少し残念でしたが、
こうして完成した状態をお見せできてよかったと思っています。

子どもの頃からずっとコンプレックスだった髪の毛が、
今では自分らしさのひとつになっています。

同じようなくせ毛の方や、
グレイヘアへの移行を考えている方の参考に少しでもなれば嬉しいです。

香緒里

JFNISTA/カタカムナ講師/駆け出しブロガー

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1986年生まれ、静岡県出身、神奈川県在住。1児の母。2025年3月、10年以上勤めた会社を退職。 自分軸で服を着て理想の自分を体現していく「JFメソッド」で内面も外見も別人のように変わった経験から、JFメソッドを伝えるJFNISTAとして活動。 また、マノスベ（カタカムナの言葉で、「あるべき姿、本来の姿」の意味）に生きる方法を伝える活動を行う。 ブログやYouTube、Instagramなどで発信しつつ、カタカムナ講師として対面・オンラインで講座を開催する。 趣味は少年漫画を読むこと、合気道。パーソナルカラーはウィンター、骨格診断はナチュラル。